Sammanfattning av en vetenskaplig studie (Frontiers in Endocrinology, 2024)

Diskbråck i ländryggen (nedre delen av ryggen) kan orsaka ryggsmärta, ischias och svårigheter att röra sig. Många får behandling med fysioterapi, träning eller ibland operation – men en del väljer också akupunktur som ett naturligt alternativ för att lindra smärta.

Den här studien, gjord i Kina och publicerad 2024, undersökte hur akupunktur påverkar ryggens muskler hos personer med diskbråck.

Hur gick studien till?

• Deltagare: 332 personer med diskbråck i ländryggen.

• De delades in i två grupper:

  • En grupp fick akupunktur.

  • Den andra gruppen fick vanlig rehabilitering (träning och fysioterapi).

• Behandlingarna: Pågick under flera veckor, och man följde upp resultaten efter 2 veckor och 3 månader.

Forskarna använde magnetkamera (MRI) för att titta på ryggmusklernas storlek och fettinnehåll, och mätte också smärta och rörlighet/funktion.

Vad kom man fram till?

Efter 3 månader hade personerna som fått akupunktur:

• Mindre ryggsmärta

• Bättre rörlighet och funktion

• Starkare ryggmuskler (de hade vuxit i volym)

• Mindre fettinlagring i musklerna (tecken på friskare muskelvävnad)

Båda behandlingarna hjälpte, men akupunktur gav tydligare och mer varaktiga förbättringar.

Vad betyder det här för patienter?

• Ett bra alternativ: Akupunktur kan vara ett bra alternativ eller komplement till fysioterapi vid diskbråck.

• Muskulär hälsa: Behandlingen verkar inte bara minska smärta utan även förbättra musklernas hälsa, vilket kan ge bättre stöd till ryggen.

• Långsiktighet: Effekten byggs upp över tid — studien visade störst förbättring efter cirka tre månader.

• Professionell hjälp: Det är viktigt att få behandling av en utbildad akupunktör med erfarenhet av ryggbesvär.

Källa

Yan L., Zhang J., Wang X., Zhou Q., Wen J., Zhao H., Guo K., & Zeng J. (2024).

Efficacy of acupuncture for lumbar disc herniation: changes in paravertebral muscle and fat infiltration – a multicenter retrospective cohort study. Frontiers in Endocrinology, 15:1467769.

Sammanställt av Anki Edenström Grupp 37, år 2025