Källa: National library of medicin (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov), Tao Y, Xu J, Liu Z, Huang Z, Wang F, Xia M, Chen U, 2025, Efficacy of acupuncture at “Ghost Points” in the treatment for chronic insomnia with depressive symptoms: A randomized controlled trial – PubMed

Hittad: Funnen på PubMed, sökte på Acupuncture.

Sammanfattning Akupunktur på de traditionella spökpunkterna (Sun Si Miao’s Thirteen Ghost Points) utvärderades i en randomiserad, enkelblind och placebokontrollerad studie med 80 personer som hade både kronisk insomni och depressiva symtom. Deltagarna fick antingen äkta akupunktur eller sham-akupunktur under tolv sessioner över fyra veckor, och effekten mättes med etablerade skalor för sömnsvårigheter och depression.

Resultat Resultaten visade tydliga förbättringar i sömnsvårigheter, sömnkvalitet och depressiva symtom i akupunkturgruppen jämfört med placebo. Sammantaget pekar studien på att akupunktur på Spökpunkterna kan vara en effektiv och säker icke-farmakologisk behandling för personer med kronisk insomni i kombination med depressiva symtom.

Sissel J:son Lindh, Grupp 37, 2026